36 подписчиков
Начала выстраивать личные границы более прочно и бережно:
Семеро обиделись 😂
Двое прокляли 😂
У четверых в черном списке 💁🏻♀️
Но зато дышать легче стало 😄
А это всего лишь несколько «нет», даже без посылания на 3 буквы, без перехода на личности и не используя оскорбления, ну почти 😄 двое все-таки прокляли))
Ах, если бы люди слышали 1,2,3,100 спокойно сказанные предупреждения, но нет)
Возможно стоит еще попробовать по модели Маршалла Розенберга высказываться более ясно, она выглядит примерно так:
Факт;
Значение факта;
Чувства по поводу значения факта;
Потребность;
Просьба.
Хотя вроде так и делаешь, но наверное против бестактных, наглых и навязчивых персон эта схема не работает 🫠 тут более грубый подход нужен, а это не все любят оказывается) с другой стороны, если в окружении этих людей станет меньше, то скучать по ним тоже никто не станет 😄
Одни плюсы, получается)
А как у вас обстоят дела с выстраиванием личных границ?
Кстати, если этот вопрос наводит затруднение, существуют простые, даже онлайн тесты, от 15 вопросов - кому интересно, могу скинуть 😄
Около минуты
19 июля 2023