Как я боролся с пивной зависимостью. Сейчас мне 33 года и начинал пить как и все наверное в лет 16-17 с обычных алкогольных коктейлей 8-9% и тогда я еще не понимал как они хорошо подсаживают нашу психику и заводят людей в завимоcть, потом шли годы и уже любые праздники или дни рождения не могли пройти без выпивки.
В 25 лет пиво было обычный делом, пару банок вечером и каждый выходные это были нормой и незаметно для себя набрал вес почти 120 кг, все вокруг мне намекали что может пора задуматься, скинуть вес, но нет я ничего такого не замечал и продолжал жить с таким весом. в 2020 году когда исполнилось 30 лет я нашел в себе силы, взял себя в руки и похудел за 5 месяце до 89 и в этот период поставил цель не пить пока не похудею. Цель была достигнута и начал опять потихоньку по выходным пить пиво и заметил такую вещь, что после 5 мес. воздержания похмелья были более жесткие и тяжелые. И с этого момента я решил для себя что надо бросать пить, но были попытки и они достигали 3 мес. и именно на этом сроке возникала какая-то маниакальная вещь как выпить и я думал даже днем на работе, пару раз срывался, пил 2 мес и все заново и мой рекорд пока 3 месяца и перечитав много статей я понял что у бросающего есть циклы 3/6/9 мес накрывает больше всего, перед первым срывов я принимал комплекс витаминов которые помогают пережить первые волны( потом обязательно напиши какие принимал) и сейчас для себя ставлю цель пройти через этапы 3/6/9 и описать все чувства как я это снова переживу и преодолею.
1 минута
19 июля 2023