Как прокачать осознанность?

Осознанность — это то, что дает нам ощущение жизни. Она вытаскивает нас из бесконечной гонки и возвращает в момент «здесь и сейчас». Жизнь становится наполненной чувством благодарности и принятия.

Осознанность — это то, что делает нашу жизнь самой жизнью 🍃

Около минуты