52,5 тыс подписчиков
Далеко не все родители, которые бьют своих детей, делают это методично и намеренно, в рамках некой «воспитательной концепции». Нередко у мам и пап возникает желание грубо одернуть или шлепнуть ребенка в те моменты, когда они устали, выгорели, раздражены, и их силы находятся на пределе.
В таком состоянии очень сложно чувствовать любовь, нежность и сочувствие к своему ребенку, который случайно разбил стакан или испачкал одежду — даже если в глубине души родитель понимает, что ничего страшного не произошло, внешне он может вести себя агрессивно и резко.
Родительский ресурс складывается из множества факторов. Один из них — это близость с ребенком, которую мы нередко упускаем из виду, погрузившись в бытовые проблемы, рабочие задачи и еще миллион других мелких проблем. Родители отдаляются от ребенка, он перестает их радовать, и им начинает казаться, что от него одни только проблемы, крики, скандалы и разрушения.
Если вам знакомо это чувство, то, поверьте, вы не одиноки — это лишь доказывает, что вы тоже человек, который может уставать и раздражаться — даже на самого любимого человека на свете.
Мы перевели для вас советы американского психолога Лоры Маркхэм. Они помогут вам найти путь обратно к любви и нежности, восстановить связь с ребенком — и вы сами заметите, что как только отношения между вами потеплеют, то и ребенок станет договороспособнее, спокойнее и увереннее в себе.
Обнимайте ребенка не менее 12 раз в день
Как сказала семейная психотерапевтка Вирджиния Сатир: «Чтобы выжить, нам надо четыре объятия в день. Чтобы быть в норме, нам надо восемь объятий в день. Чтобы расти, нам надо 12 объятий в день».
Причем «объятия» в данном случае могут означать не только буквальные объятия, но любой ласковый физический контакт.
Обнимайте своего ребенка проснувшись утром и перед тем, как лечь спать. Обнимайте его, когда вы здороваетесь и прощаетесь. Гладьте его по голове, похлопывайте по спине, поглаживайте по плечу. Устанавливайте зрительный контакт и улыбайтесь в ответ — это тоже вид физического взаимодействия.
Продолжение в карусели
1 минута
19 июля 2023
365 читали