2 подписчика
Нужно ли уделять себе время?
⠀
Начнём с того, что вы, наверно, не раз уже слышали. Время – это самый значимый ресурс из всех существующих.
И выделение времени на себя в глубинном чувственном понимании этого вопроса – большая роскошь.
⠀
«Я даю себе самый ценный ресурс в достаточном количестве!» - высшее выражение любви.
⠀
Но на что выгоднее тратить этот важный ресурс?
В первую очередь, это обретение жизненного баланса 🧘♀️🧘♂️ Идентифицируйте СВОИ неудовлетворенные потребности, потому что при общении с другими людьми мы часто можем чувствовать не свою боль, а боль другого человека.
⠀
Как это сделать?
Очень важно побыть в одиночестве. Выделить время только для себя, чтобы иметь возможность быть самим собой.
⠀
Очень важно выходить из пространства всех людей регулярно, хотя бы через день, так вы сможете исключить идентификацию чужой боли как своей.
⠀
Время одиночества - это прекрасная возможность выявить в чистом виде свои неудовлетворенные потребности, понять, а что эти потребности удовлетворит и выстроить грамотную стратегию.
⠀
А как часто вы бываете одни? Посвящаете время только себе?
Около минуты
20 июля 2023