68 подписчиков
А вы боитесь, что вам откажут? 😞
Вчера вышла в сториз из долгого перерыва после отказа по книге, ведь это событие напомнило мне о старой травме – ТРАВМЕ ОТВЕРЖЕНИЯ.
И именно она так долга мешала мне найти призвание и реализовываться!
Если кратко, это травма случается до 3 лет, когда потребности ребёнка каким-то образом были не удовлетворены. Вы можете этого не помнить, но потом ситуации, когда вас отвергают, будут вызывать ретравматизацию и возвращение в эти эмоции.
Например, вас отверг, кого вы любили, отказали на собеседовании и т.д.
📍Я собрала для вас 10 признаков, что у вас тоже есть эта травма:
1️⃣любите уходить в свой вымышленный мир, мечтать
2️⃣часто задаёте себе вопросы: Кто я? Как быть самим собой?
3️⃣используете маски, считаете, что вас не понимают, не видят вашей уникальности
4️⃣на глубине хочется признания, чтобы вас любили и ценили
5️⃣есть проблемы с любовью к себе, отвергаете самого себя
6️⃣стремление к совершенству, перфекционизм
7️⃣страх отказа, сложно просить помощь
8️⃣не даёте права быть себе ребёнком, рано взяли ответственность за все и повзрослели
9️⃣страх совершить ошибку, сложно прощать себя
1️⃣0️⃣ самая частая эмоция – страх
Сколько нашли у себя признаков?👇
В следующем посте расскажу, как это мешает найти себя и что можно с этим сделать.
1 минута
19 июля 2023