Растяжка передней поверхности бедра - это не такая популярная практика, которой человек может пользоваться и с которой человек в целом работает. Однако, в летний период ноги получают достаточно большое напряжение, приходят в состояние тонуса и напряжения, да и это может доставлять достаточно выраженный дискомфорт. Человек ощущает тянущие ощущение, напряжение в области бедер, но мало кто может подумать, что такие минимальные нагрузки могут принести свои проблем. И преимущественно это связано с тем, что у нас существует передняя поверхностная линия, которая представляет собой группу мышц, связанных между собой. Данная линия у нас идет от области пальцев стоп по всей передней поверхности тела до области мышц шеи. Соответственно, напряденные ноги и стопы постепенно дают нагрузку на вышележащие отделы: область пресса, область передней поверхности шеи, что может сказываться на состоянии лица, вы будете постоянно сутулиться, а это также дает свои проблемы (хотя бы взять то, что это ухудшает работу пищеварения).