Мой алгоритм работы с мышлением для роста в деньгах.
Самое сложное в работе с мышлением — принять, что оно действительно работает. С одной стороны всем хочется верить, что можно намедитировать яхту, с другой стороны, мало кто в это до конца верит.
Я в чистую медитацию не особо верю. У меня процесс работы с мышлением выглядит несколько иначе.
Мой алгоритм:
1️⃣Я ставлю цель, что я хочу. Цель должна быть конкретной, достижимой, мотивирующей, измеримой и ограниченной по времени (техника SMART).
2️⃣Делаю два списка. В один я пишу все сомнения и негативные мысли которые мне мешают, это список на проработку. Во второй я пишу все мысли и идеи, которые мне приходят по поводу моей цели.
3️⃣Действую в соответствии со своими списками. Прорабатываю моменты с мышлением и реализую свои идеи на практике. Без подкрепления действием мышление работает в разы хуже.
На коучинге мы работаем с людьми схожим образом. Сначала восстанавливаем энергию и убираем то, что ее тянет (помните, я не так давно писала, что позакрывала кучу «висяков», в остальном я энергетически давно проработала многие моменты), затем работаем с состоянием (оно является причиной наших мыслей) и мыслями, затем переходим к действиям (маркетинг, ведение блога, нетворкинги, выступления, продажи и тд).
1 минута
19 июля 2023