209,6 тыс подписчиков
⚡ Грыжи — одно из самых страшных слов, которое преследует людей, страдающих болью в спине, в том числе в шее!
⠀
Каждый день становится испытанием для нашей шеи:
▪️ сидения на работе;
▪️ резкие повороты;
▪️ стрессы.
⠀
И нет ничего удивительного, что все холки и мышечные спазмы вместе с грыжами нарастают со скоростью света.
⠀
💪 В данном случае на помощь приходит правильное движение. Цель — восстановить подвижность мышц, избавиться от спазма и боли, обеспечить питание суставов и дисков позвоночника.
⠀
И никогда не забывайте: лечиться нужно движением, а не лекарствами!
Около минуты
19 июля 2023
2189 читали