568 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
π ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΉ?
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ?
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΠ€ < 60 ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π΅.
β ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ?
β Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π₯ΠΠ Π΄ΠΎ 50%, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ
.
β Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ.
β Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π’ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡ, ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ.
ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3.5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈΠ½ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π’ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
βοΈΠΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π° ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ 2Π³, ΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π° 2Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. 2Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ 10Π³ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΡ Π½ΠΈ ΠΎ ΡΡΠΌ.
π‘ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°
19Β ΠΈΡΠ»ΡΒ 2023
331 ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ