20 подписчиков
КАК СТОПЫ ВЛИЯЮТ НА НАШЕ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ?
Вы когда-нибудь задумывались, как такая маленькая опора держит такую высокую конструкцию?
Каждая стопа состоит из 26 костей! В паре- это уже 52. А в нашем теле 206 костей. Почти четверть приходится на стопы.
Зря мы часто недооцениваем эту часть тела. Практически все миофасциальные меридианы нашего тела начинаются со стоп. И если в них есть нарушения, то это будет передаваться по цепи и вызывать такие неприятные последствия как:
- боль в спине и пояснице;
- боль в суставах;
- больше в шее;
- головные боли;
- поплывший овал лица;
- варикозное расширение вен нижних конечностей;
- хальюс вальгус (косточка на пальце);
- плантарный фасциит;
- отключенные ягодицы и задняя поверхность бедра и т.д.
Чтобы тело было функциональным и здоровым, необходимо уделять хотя бы минут 10 на работу со стопами.
Около минуты
18 июля 2023