1710 подписчиков
Всем привет 👋
Ну что, разгар лета, пляжи ломятся от людей, залы пустуют, а полки с кремами для депиляции/загара/от загара пустеют...
Тут будет уместна моя любимая шутка, что к лету готовятся все, но по итогу мы как всегда увидим только тех кто не подготовился к этому самому лету, хотя поднятие "готовности к лету" тоже очень относительно.
Для кого то сменить размер трусов с 56 на 54 это уже отличный результат, а для кого-то и 95/60/95 кажутся чем то малозначительным, потому что "можно было и лучше!"
Я не буду сейчас разбирать мотивы и причины поведения людей, почему у кого то 5 складок на талии, а у кого то не одной и почему одни критикуют других и наоборот (большинству кто читает этот пост будет неинтересно).
Поэтому я лучше расскажу про возможности, возможности которые я могу вам дать и с помощью которых вы сможете измениться как снаружи так и внутри, ну кончено если кто то этого захочет.
Суть возможности:
🗓️ С 24 го по 30 ое июля, здесь, в рамках нашего телеграм канала я проведу небольшой/недельный интенсив.
📝 В рамках которого мы проведем для вас несколько прямых эфиров где разберём темы:
- основы питания и из чего складывается энергетический баланс тела.
- 2 способа снижения веса (какой выбрать) и как избавиться от отеков (мифы в питании и в борьбе с отеками тела)
- причины почему у тебя не уходит низ живота или как увидеть мышцы своего пресса за 30 дней.
- почему ты все знаешь и понимаешь, но все равно ничего не делаешь.
- как выглядит идеальная тренировка дома и в зале в летний период.
🏋️ Так же, в рамках интенсива мы проведем для вас несколько тренировок в рамках прямого эфира, прямо здесь в телеграм, чтобы вы могли наглядно на примере увидеть принцип построения тренировки и что тренировочный процесс может быть в кайф даже если летние тренировки вам кажутся совсем не в кайф.
⌛То есть интенсив будет некой выжемкой состоящей из тренировок, вебинаров и статей, так сказать некой основой которую должен знать каждый кто занимается своим телом прибегая к манипуляциям с питанием или тренировками.
* Старт 24 го июля, расписание с анонсом мероприятий будет выложено 23 го июля (воскресенье) длительность 7 дней, ссылку на мой телеграм канал в шапке профиля, залетай.
1 минута
18 июля 2023