Замечали, что у вас работает телевизор или играет музыка пока вы сидите в телефоне, а стоит что либо выключить как нападает тоска так проявляется тревожность, вы скорей всего не очень счастливы в этот момент.

И равно наоборот происходит когда вы счастливы, вы не можете слушать посторонние звуки, они вам мешают вам хорошо в тишине, наедине с собой.

Спросите себя прямо сейчас можете ли вы находитесь в тишине?

Если нет вам нужно, что- то менять в жизни🐞