208 тыс подписчиков
Посмотрим, что на тарелочках у этой стройняшки?💃
Я сейчас в Москве, поэтому выбираю что-то подходящее из ассортимента ближайших кафе и супермаркетов. Я на питании "Кето-лайт Маши Тафье". Обожаю эту дурынду, хоть она и много о себе думает! 😜🤗
Питание относится к системе LCHF, помогает худеть и поддерживать вес без подсчёта калорий. 🙅
👌 Это питание также омолаживает, так как приводит в норму гормональный фон. Спустя два года у меня идеальный цикл и отличные показатели всех "женских" гормонов.👶
🍟 Если на тарелочках попадаются картошка-фри или лаваш - я их не ем. В сумке у меня с собой обычно пачка соленого арахиса, что-то из низкоуглеводных десертов, например, темный батончик BOB. В холодильнике - авокадо, бекон, маскарпоне, шоколадная паста. Обязательно какие-то листовые салаты. Часто - низкоуглеводный хлеб собственного приготовления или покупные льняные хлебцы.
💧 Обязательно выпиваю минимум два литра чистой питьевой воды в день.
Около минуты
25 июля 2023
25,1 тыс читали