73 подписчика
Про личные границы.
Многие люди в детстве имели достаточно травматичный опыт, и часто последствия этого опыта проявляются во взрослой жизни. Один из моментов - не понимание своих личных границ.
Если человек не понимает свои личные границ, то периодически возникают две неприятные ситуации.
Первое, в его личную сферу вторгаются окружающие, что может быть болезненно, неприятно, забирает энергию. Причем вторгаться могут, как близкие люди и члены семьи, так и посторонние.
Второе, человек сам вторгается в личное пространство других, поскольку не понимает и не чувствует границы. Это может быть причиной конфликтов и неприятностей.
У здорового человека есть свое личное пространство. Если его не будет, человек будет все время обесточен, он не сможет проживать свою жизнь, понять, что ему на самом деле нужно. Ему всегда будут навязывать чужое. Если ситуацию не изменить, рано или поздно человек заболеет.
Если мы обратимся к биологии и посмотрим на клетку, то увидим, что мембрана клетки избирательно проницаема. Проницаема для того, что ей подобно, что она может метаболизировать. А для всего инородного, здоровая клетка непроницаема.
Ведь если, внутрь проникнет вирус - клетка погибнет.
Так и человек, когда он целостен, когда он понимает себя, свои интересы, свои личные границы, - он здоров, развивается и процветает. Такой человек непроницаем для инородной деструктивной для него информации. Он всегда может сказать нет. Если же его границы проницаемы для всего инородного, то, в лучшем случае, человек будет все время обесточен, подавлен, будет жить с низким уровнем энергии. А, В худшем случае, человек заболеет.
Поэтому важно иметь свои личные границы. Важно знать и понимать себя. Важно жить в согласии со своей природой.
И чтобы с личными границами у вас было все в порядке, нужны техники, нужны навыки.
Но это уже тема другого поста..
Если есть вопросы, задавайте в комментариях?
#ИгорьШпиньков #психолог
1 минута
25 июля 2023