104 подписчика
Силовая аэробика - одно из самых популярных и востребованных направлений в современном фитнесе!👍
Она состоит из силовых и аэробных нагрузок, способствующих укреплению мышц и снижению веса 🏋️♀️
Разновидностей силовой аэробики очень много, но каждое включает в себя выполнение упражнений с разного вида отягощениями - гантелями, бодибарами, специальными мячами - медболами и другим оборудованием! 🏋️♀️
Силовая аэробика - прекрасная альтернатива занятиям в тренажёрном зале для тех, кто не хочет увеличения мышечной массы, кто любит заниматься в группе или только делает первые шаги в силовом фитнесе!💯
Мы ждём всех на наших занятиях, которые проходят в малом зале аэробики по расписанию⤵️
Групповые программы:
Вторник, четверг
18:00🕕 и 20:00🕗
Суббота 11:30 🕦
Фитнес класс:
Понедельник, среда, пятница
21:00🕘 !
8-495-362-78-80
❤️Ваш, СТЦМЭИ
Около минуты
25 июля 2023