Фокусировка против тайм-менеджмента
С появлением гаджетов жизнь людей сильно ускорилась. Это факт. Сайты, мессенджеры, видеозвонки - всё это неотъемлемая часть нашей жизни, отвлекающая от наших желаний и целей...📱
Скорее всего, многие люди, занимающиеся саморазвитием, читали книги по тайм-менеджменту, управлению задачами и тому подобное. Безусловно, поначалу дела идут лучше и количество галочек в «TODO» в день заметно увеличивается, а прогресс во всех областях становится очевидным. И это невероятно! Невероятно, что за день начинаешь справляться с тем, на что раньше у тебя уходила неделя! Невероятно, что за месяц делаешь такой же прогресс, как за год! 🚀
Что дальше?
Дальше, в какой-то момент всё начинает идти не по плану. То чувство, когда среди дня что-то пошло "не так" и весь день впустую, а вечером нет чувства удовлетворения... После наступает эмоциональное выгорание, от осознания количества "пустых дней", волшебное приложение не забудет напомнить вам, что к концу недели у вас есть 30 «незакрытых» задач, а сегодня вечер воскресенья.😉
Что делать?
Планировать нужно не время, а внимание! Вы должны подумать, достаточно ли у меня внимания для какой-либо конкретной вещи/задачи? Это действительно будет сделано? Приближает ли это задание меня к моим реальным целям? И сделать именно это. Неважно, утром, днем или вечером. Неважно, какие другие задачи будут не выполнены. Важно что эти задачи выполнены полностью! 💯
Да, я могу запланировать свой календарь так, чтобы каждые 24 часа моей жизни будут распланированы просто идеально! Но новые идеи не рождаются в суматохе! Именно в те свободные часы можно спокойно направить свое внимание на создание чего-то нового! 🖼️
Мой телеграмм: t.me/...aru
1 минута
4 августа 2023