19,5 тыс подписчиков
Вы наверняка слышали, что ходить в магазин нужно только на сытый желудок. Что так вы купите меньше, не наберете на кассе всякой ненужной «вкусняшки», не будет импульсивных покупок и т.д. Но на самом деле это работает не только в «моменте», но и влияние на общую вашу пищевую корзину.
Я уже не буду говорить о том, что, если вы хотите похудеть или поддерживать свой вес, в магазин нужно ходить только со списком продуктов, и покупать только по нему. Есть такое правило, что если вы что-то захотите купить «не из списка», то это надо купить в следующий раз. Занести в список, и купить хоть завтра, но со списком. Но мы отвлеклись. Все же со списком в магазин ходят очень редко, типа, я и так все помню.
И поход в магазин на голодный желудок (или около того) заставляет вас покупать даже обычные продукты, но более жирные или калорийные, или которые быстрее готовятся. А по «зож-ному» более быстрые, которые насытят вас гораздо быстрее. Это происходит неосознанно, просто так работает наш мозг. И в одном случае вы купите что-то типа макарон, хлеба, пельменей, колбасы и готовых котлет. А при сытом желудке рис и рыбу, так как их готовка занимает больше времени, тыкву, у которой у нормального человека, голодного человека, рука не поднимется. Ну и что-нибудь к чаю.
1 минута
29 июля 2023
314 читали