108 подписчиков
День угнетения себя.
Результаты сегодняшнего горного забега. Получилось улучшить время на 6 секунд разброс между лучшим и худшим результатом тоже стал меньше. С учётом того что вчера я делал силовую, результат отличный. Усталость достаточно ярко выраженая, гудят ноги, общее физическое состояние угнетенное.
18 июля. 13 июля
1) 1'57". 2'03"
2) 2'12". 2'09"
3) 2'12". 2'22"
4) 2'19'. 2'23"
5) 2'20". 2'32
Около минуты
18 июля 2023