1537 подписчиков
По статистике 20% измен происходит в семьях, где произошло обесценивание женщины. Такие жены живут для мужа и детей, ставя себя на последнее место. Их личные границы пробиты, и жизнь становится невыносимой. «Я потеряла себя в отношениях, стала неинтересной, мои усилия никто не ценит, я не знаю чего хочу»,- так они описывают свое состояние.
Как понять что у меня нарушены личные границы?
Вот признаки нарушения личных границ:
✔️Неумение дать отпор, оправдывание того, кто нападает - он «заботится» обо мне
✔️Неумение говорить «нет»
✔️Зависимость от чужого мнения
✔️Ответственность за чувства других
✔️Потребности других важнее
✔️Страх высказать собственное мнение
✔️Непрошенные советы и критика в твой адрес
✔️Нетактичные вопросы и унижения
✔️Необоснованные требования
✔️Вторжение в личное пространство (как физическое - побои, так и информационное - телефон, дневник).
‼️Оцените насколько слабы ваши границы от 0 до 10.
Личные границы нужны, чтобы отстаивать свои интересы и не допускать ненужный дискомфорт. Не позволяя нарушать свои границы, вы учите человека бережному обращению с собой - и это прямое проявление любви к себе. Человек с устойчивыми личными границами умеет дать другим отпор. Он знает, что плохое обращение с ним недопустимо.
Некоторые люди нарушают границы вполне осознанно, их цель – атаковать человека и нанести ему вред. Он отлично понимает, что вторгается на закрытую для себя территорию.
Нужно уметь распознавать агрессию, направленную в вашу сторону, и дать отпор. Важно дистанцироваться от такого человека и не дать ему нарушить свой психологический комфорт.
Напомню, что за нарушение неприкосновенности частной жизни установлена уголовная ответственность по ст. 137 Уголовного кодекса Российской Федерации.
Если ваши границы слабы, присоединяйтесь к нашей группе, будем вместе восстанавливать их https://t.me/SvetlanaSkopina
#измена #абьюзер #побои #насилие #развод
1 минута
18 июля 2023
2016 читали