2 подписчика
Месяц позади 🥳 вечером напишу пост с результатами за месяц, а пока что результаты за 4 неделю.
Грудь 111 (минус 2 см)
Талия 95 (минус 2 см)
Бедра 115 (минус 2 см)
Бедро 61 (минус 2 см)
Рука 32 (минус 2 см)
По знаменем понятно, что из организма вышла вода, и теперь непосредственно уходит жир. По одежде ощутимо, что похудела, но это ещё не тот результат, который я хочу) так что сегодня началась 5 неделя моего похудения)
Очень жаль, что не сделала замеры перед первой неделей, но у меня остались замеры с другой моей попытки, которая в прошлый раз не удалась 😂 там у меня был один и тот же вес, так что за основу вполне спокойно можно взять их)
Вечером ещё узнаю вес, и да здравствует пост о результатах за месяц 😂
Тренировки также продолжаю делать, осталось 5 дней и закончится общий курс
Питание такое же, ничего нового не вводила.
#похудение #худею #диета #кето #замеры
Около минуты
18 июля 2023