38 подписчиков
1️⃣ 👨🏻💻Сегодня первую часть дня я провёл в уроках по таргету во ВКонтакте.
🥷🏻Это будет моя базовая площадка через которую я планирую множить свою аудиторию.
🙂Мне нравится заниматься аналитикой, задродствовать с рекламны ми кабинетом и креативами, чем покупать рекламу у блогеров в инсте. Пока решил так.
2️⃣ Вторая часть дня.
🦭 Благодаря записи курса по половой гимнастике с гирей, я сам начал тренироваться.
🧘🏻♂️ Эти тренировки меня самого расшевелили. Я захотел двигаться. Мой плечевой пояс, руки, кор - начали набирать обороты в желании двигаться.
🤸🏻 Функциональный бодибилдинг - это моя страсть. Соединяя идеи из десятка направлений: кинезиологии, пилатеса, слингов в движении, гимнастики.. Я прибавляю методики бодибилдинга, использую прогрессии и принципы описанные как братьями Вейдерами, так м подверженные современными научными исследовании о теории мышечного роста.
Я кайфую от всех этих процессов 🙂
Тейпы на животе - я сливаю жижу из низа живота. Моя самая жидкая зона на теле. Вода вода. Лимфожренажу.
3️⃣ Звезда сегодня - Вячеслав.
Мы с ним готовимся к очередным соревнованиям по рыбалке, где ему нужно будет неистово грести 🚣 в лодке.
Практикуется в этом он непосредственно в лодке. А функцию верхней конечности мы совершенствуем и калибруем на тренировках.
🐟Пусть мужчина получит удовольствие от соревнований, сможет выложиться и не сдохнуть.
Предлагаю посмотреть видосики и наблюдать за движениями, я снимаю их для вас🙂
1 минута
17 июля 2023