113 подписчиков
Мы все должны с чего-то начинать. Будьте терпеливы к себе.
«Часто вашей практике мешает сравнение и соперничество. Вы боретесь с собакой мордой вниз, в то время как ваш друг держит ее без особых усилий. Но если вы посмотрите, как две собаки растягиваются, вы не увидите, как они смотрят друг на друга, чтобы увидеть, у кого это получается лучше! Действие инстинктивное, естественное и без эго.
Соперничество основано на идентичности, но реальный путь к силе основан на духовности. По мере того как вы набираетесь опыта в своей практике, вы должны глубже вглядываться в свой инстинкт соперничества, потому что, если вы его не исследуете, он будет продолжать проявляться автоматически и неосознанно. Это захватывает вас, вы сами того не замечаете, и следующее, на чем вы можете сосредоточиться, — это на том, насколько вы “лучше” или “хуже” тех, кто вас окружает. Вы потеряли из виду то, что действительно важно.
Что необходимо, так это понимание и признательность за то, где вы находитесь. Когда вы уверены в себе, вы можете ценить сильные стороны и успехи других, не чувствуя с их стороны вызова или угрозы. Вы даже можете поучиться у них. Сравнение само по себе не так уж плохо.
Сравнение — это основной способ мышления, само понятие которого связано с прогрессом. Как вы можете узнать, как далеко вы продвинулись, если вы не сравниваете это с тем, где вы были? Как вы можете получить представление о способах улучшения и роста, не изучая разницу между вами и теми, кто вас окружает? Соревнование правильно, если оно питает вашу душу и рост; это вредно, если вы используете его, чтобы поставить себя выше или ниже других. Не пугайтесь красивых поз других людей и не злорадствуйте в чувстве превосходства, когда окружающие борются с трудностями. Просто наблюдайте за возникающими чувствами соперничества и сравнения, затем отсоединитесь и отпустите их. Не кормите их, борясь с ними.
Не зацикливайтесь на борьбе с ними. Не корите себя за то, что чувствуете их. И не отрицай их. Просто примите, оцените, расслабьтесь, дышите и сосредоточьтесь на покое. Это способ избавиться от нездорового сравнения в йоге... и в жизни.»
Автор: Барон Баптист.
Перевод фрагмента книги «Путь к силе».
(c) Больше чем йога
1 минута
17 июля 2023