13 подписчиков
Приветствую вас. Меня зовут Такмакова Наталья. Я дипломированный психолог и нутрициолог с личным опытом преодоления расстройства пищевого поведения.
Я предлагаю вам бесплатную консультацию, на которой вы узнаете:
- Есть ли у вас нарушение пищевого поведения?
- На сколько килограмм именно вы можете снизить вес?
- Что делать с эпизодами переедания?
- Как плавно менять питание без запретов?
- Как научиться справляться с негативными эмоциями?
После консультации вы получаете в подарок технику «Переключатель переедания», которая поможет остановить за 10 минут сильное желание переесть.
Записывайтесь на консультацию прямо сейчас по ссылке: vk.me/...pro
Вступайте в мою группу и получайте массу полезной информации: vk.com/...pro
Я помогу, если вы:
- устали от диет и срывов,
- хотите научиться составлять здоровый сбалансированный рацион без подсчета калорий,
- не любите и не принимаете свое тело,
- часто испытываете чувство вины и стыда из-за питания и веса,
- переживаете из-за фигуры и веса,
- не знаете, как полноценно питаться и снижать вес,
- не хотите набирать вес,
- часто переедаете,
- критикуете себя,
- не можете контролировать свое питание,
- мысли о еде и весе омрачают вашу жизнь,
- не понимаете причин переедания,
- думаете, что вас подводит сила воли,
- избавляетесь от съеденных калорий, вызывая рвоту, принимая слабительные или мочегонные,
- пытаетесь снизить вес, «отрабатывая» каждую калорию в спортзале,
- хотите восстановить сигналы тела, не понимаете, когда голодны или сыты,
- загоняете себя в рамки стандартов красоты, часто сравнивая себя с девушками «модельной внешности»,
- переживаете о том, что о вас подумают,
- не цените себя, думаете, что вы хуже других.
Эти и многие другие вопросы я помогу вам решить.
Со мной вы полюбите себя, свое тело и свою жизнь!
1 минута
17 июля 2023