7 подписчиков
С утра встала - уже устала.
Как быть заряженной на целый день и не сливать энергию?
Возраст тут не имеет значения: подростки, взрослые, даже дети, страдают от этого из-за нервного перенапряжения. Сейчас еще прибавился вирус 🦠, политика, неизвестность.
Давайте посмотрим, как это работает.
В нашем теле заложена программа жизни и самоисцеления с момента зачатия. И она работает как швейцарские часы. Спим мы или скролим ленту новостей: дыхание работает, сердце гонит кровь куда надо, печень чистит.
🧠 Мозг тоже не спит: обрабатывает бесконечную информацию, задачи и складывает по папкам в свои хранилища. Особенно любит эмоции: страх, обиды, гнев. И когда какие то истории возникают во внешнем мире, автоматически подгружаются ваши опыты проживания эмоций, и давай колбасить психику!
Точно такое же происходит при просмотре фильмов ужасов, сцен насилия, где есть сильные эмоции, триггеры. Причем, влияет всё это на мозг, а жить невозможно всему организму. Физическое тело при всем этом бардаке не может работать слаженно. Иногда это длится годами и темп только увеличивается. В итоге, что мы имеем? Болезни, эмоциональные качели, общее состояние разбитости, которые списываем на возраст, генетику, ретроградный Меркурий.
Что делать?
РЕШЕНИЕ как всегда самое ПРОСТОЕ и ДЕЙСТВЕННОЕ:
- Разумное потребление информации,
- Общение с позитивными людьми
- Регулярная "чистка кэша" в мозгах.
Будете соблюдать эти принципы, будете хорошо себя чувствовать, будет сила и энергия 🤩
Как у вас с энергией сейчас?
1 минута
17 июля 2023