Найти в Дзене
18 подписчиков

✍️ Привет.

Результаты показали, что 60% задолжали себе похвалы - по факту того, что "БЕСПЛАТНО", но хвалить других не забывают.

Внимание вопросы!
Устраивает ли тебя такое положение дел?
Что это дает тебе?

1️⃣Часто похвала других служит неким маячком для получения обратной связи и ощущения, что "Я хороший" ( похвала взамен на ощущения).
То есть, такой способ ощутить себя, прочувствовать, что со мной все "ОК".
С одной стороны, это очень хорошо, ведь человек социален и обратная связь от других очень важна.

С другой стороны сложности возникают там, где человек чаще дает себе негативную обратную связь и почувствовать себя "Ок" может только, получив хорошую обратную связь от других.

Возникает некая зависимость от чужого мнения.
Заслуживание ощущения, что со мной все «ОК».
Идея такая себе, чаще всего и не дозаслуживаешься.
Скорее уйдешь в пользование чужих желаний и идей.

А жизнь то ты чью прожить хочешь??!?

2️⃣ Похвала же от себя, как будто бы и не засчитывается вовсе.

Ой, это мне повезло…
Да ну, тут мне помогли….
Это вовсе что-то значимое…
Да подумаешь сделал, вот другие…

Некая картина мира, где Я – 🫠 а другие + .

Вопросы приветствуются.
Около минуты