323 подписчика
💌 Письмо психологу: жизнь проходит мимо меня
Героиня сегодняшнего письма психологу не чувствует жизни:
«Сливаю свое время в никуда. Живу так уже давно. Не помню, когда радовалась или ощущала себя счастливой. Занимаюсь делом, которое не приносит мне удовлетворения. Но, кажется, проблема не в занятии, а во мне: чувствую себя никчемной, бессильной. Я стала безжизненной, раздражительной, не управляю ни собой, ни своим временем, ни жизнью»
Вместе с психологом разбираемся, почему возникает чувство, что ты не управляешь своей жизнью, и как помочь себе справиться с ощущением никчемности и бессилием:
Около минуты
17 июля 2023