Провел силовую в зале. Сегодня был тот самый "пистолет", после третьего подхода 8 дней назад у меня свело бедра, сейчас, я сделал 5 серий и все ок. Продолжаю прогрессировать. И ещё немного статистики по старту 29 июля. Нашел 3 результата. Оказывается, я бежал полную дистанцию в 2020 году, в тот раз результат был 1:34:59 и занял 17 место. Два следующих раза в 21 и 22 году бежал половинку, результаты на фотках, прикрепляю. Если оценивать себя объективно, любой результат быстрее 1:30:00 уже будет успехом. Впереди ещё одна прикидка, после нее посмотрим на что я способен, надо учитывать тот факт, что сейчас бегу на загрузке и немного, все таки, жалею себя в горе.