2 подписчика

Можно ли вам делать вакуум?

Вакуум очень распространенная техника, в т.ч. в послеродовом восстановлении. Она проста в практике, она удобна в исполнении примерно везде и дает хорошие результаты. Но есть определенные противопоказания, о которых вы должны знать.

Нельзя делать, если

- вы беременны, не важно на каком сроке. т.к. вакуум связан с интенсивным понижением внутрибрюшного давления и достаточно глубоким воздействием на органы как брюшной полости, так и малого таза. Т.о. это может нести потенциальные риски беременности

- во время месячных и кровянистых выделений, они могут задерживаться во время выполнения вакуума.

- в послеродовый период, когда длятся лохии и кровянистые выделения. Они должны беспрепятственно покидать полость матки и нужно избегать техник, которые могут способствовать их задержке и т.о. повышать риск воспалительных процессов

- любые острые воспалительные процессы в области живота и малого таза, в т.ч. острые циститы, гастрит, гастродуоденит и т.д. В т.ч. вакуум может стимулировать выработку желчи, соков желудка, что может плохо сказаться в обострении болезни.

- злокачественные новообразования. вакуум способствует активному кровообращению, это может способствовать распространению метастазных клеток

- доброкачественные новообразования, только если вам не разрешил врач

- камни в почках и\или в желчном пузыре, повышается риск почечной или печеночной колики

#восстановление #тренировки

Что на тему восстановления было бы интересно разобрать? Вы делаете вакуум, как часто?

1 минута

17 июля 2023