Медитация на элементы из которых состоим мы и мир вокруг. Одна из частей Сатипаттхана медитации. Регулярная практика этой медитации способно разоблачить иллюзии о нашей личности и высвободить светоносную истинную природу ума с большим потенциалом энергии.