221,6 тыс подписчиков
❗️❕⚠️🚨📣Психолог Евгений Идзиковский заявил, что отсутствие радости в жизни говорит об огромных проблемах со здоровьем
Специалист объяснил, что ощущение «серости» жизни бывает либо из-за проблем со здоровьем, либо из-за психологического кризиса.
«Поэтому, когда ко мне на консультацию приходят с таким запросом, первым делом я советую сходить в поликлинику и сдать анализы, обычные, те, что назначает терапевт. В первую очередь: витамины Б, Д, гормон щитовидки, железо, сахар. Вообще, наше эмоциональное состояние намного сильнее зависит еды, сна и общего уровня здоровья, чем мы думаем», — подчеркнул Идзиковский.
Если же причина кроется в психологическом состоянии, то «серость будней» может возникать по нескольким причинам. В частности, если у человека накопились проблемы, наступил кризис среднего возраста или старая жизненная стратегия перестала работать.
Психолог подытожил, что первым и самым важным шагом должно стать осознание причин своего состояния. Только в таком случае можно понять, как решить проблему.
Мы в Telegram
Около минуты
16 июля 2023
2787 читали