8124 подписчика
Счастье, как и горе - одномоментно. Только вот привычка погружаться у нас есть как раз в негатив, он затягивает, хочется пожалеть себя. А по сути можно также растягивать мгновения счастья - это всего лишь гормоны, химическая реакция в мозге. И мы сами выбираем свою реакцию и что мы будем чувствовать в связи с ней.
Человеку, который привык страдать и упиваться этим, сложно доказать, что жизнь прекрасна и он сам сгущает над собой тучи. Он в это просто не поверит - не захочет рушить свой мир страданий, ведь счастливым он быть не умеет и попросту боится.
Это, как глубокая калея - стоит в неё заехать и выбраться уже проблематично, так и с подобным мышлением. А ведь каждый раз, перед тем, как сорваться на кого-то или впасть в уныние из-за внезапно изменившихся планов, можно осознать момент и выбрать мыслить и действовать по-другому. И так, постепенно, ломать стереотип. Перестроить себя на позитив, на радость, на счастье.
Поэтому - если есть привычка чуть что - погружаться в негатив, такой человек будет считать себя несчастным, а если реагировать в плюс - "разбитая тарелка - на счастье", имена любимого - к новой любви, сломался диван - будет повод купить то, что мне нравится и что я давно хотела и т. д. Здесь нет места страданиям и хандре, только оптимизм и вера в светлое будущее. Попробуйте, вам понравится, обещаю.
1 минута
16 июля 2023