1155 подписчиков
ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ
А вы задумывались, какой эффект приносит простая человеческая благодарность? Если нет, то задумайтесь!
А ещё, благодарить это Навык! Очень полезный в жизни и его легко развить и усилить.
Вот вам упражнение.
Делать ежедневно в течение 3х недель
>>> Говорить ТРИ БЛАГОДАРНОСТИ разным людям в течение дня <<<
Родственникам, друзьям, коллегам, продавщице в магазине, соседке... Кому угодно.
Главное, сформулировать за что именно вы благодарны сейчас этому человеку:
❤ Спасибо, вы сейчас были так любезны, я бы без вас не сориентировалась.
❤ Спасибо, что помог мне с этим заданием.
❤ Спасибо, что выслушал меня, мне это было важно.
❤ Спасибо, что сделал так как я попросила.
❤ Вы встречаете всех с такой обворожительной улыбкой, это очень приятно, хочется вновь и вновь возвращаться.
❤ У вас тут очень приятная атмосфера, спасибо, что создаёте её.
Количество благодарности по мере тренировки можно увеличивать.
Кстати, это упражнение хорошо выполнять всей семьёй, а вечером обсуждать кто кого за что и как поблагодарил=)
Около минуты
17 июля 2023
366 читали