1549 подписчиков
Пока вы в раздумьях что приготовить на Ужин? 🫣😉
Предлагаю вашему вниманию ПОЛЕЗНУЮ в духовке Скумбрию с овощами 😋👍💚
🟢 Скумбрия богата на питательные вещества и микроэлементы. Поэтому у тебя получится не только вкусный, но и очень полезный ужин!
Ингредиенты:
Скумбрия - 600 гр
Лук репчатый - 1 шт
Морковь - 1 шт
Картошка - 1 шт
Масло растительное, соль, специи - по вкусу
Приготовление:
1) Помойте, почистите, нарежьте крупными кусками все овощи и разложи их по краю формы для запекания.
2) Выпотрошите рыбу, при желании – отрежьте голову и нарежьте тушку, выложите между овощами.
3) Сбрызните все маслом, посолите, добавьте специи, выпекайте 45 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита 😋👍🌺
Спасибо, что дочитали до конца 🌺
Если Вам понравился рецепт поставьте 👍 и подпишитесь 💚 говорят это помогает продвижению канала 😉
#скумбрия #чтоприготовить #рецептрыбы #рыбавдуховке #рыбасовощами #наужин
Около минуты
16 июля 2023
7142 читали