30,3 тыс подписчиков
Гиперопека, неадекватный контроль, вмешательство в личную жизнь, «цепляние» за ребенка, вовлечение в симбиоз — это только часть инструментов взаимодействия, которые используют родители, застрявшие в собственной инфантильности. Все это создает нереальную нагрузку на детей, которые пытаются обрести свободу от такой семьи. И не все из нас способны выдержать это напряжение от негативных оценок, отвержения, манипуляций, чувства вины и бесконечных конфликтов. Самые сильные и, возможно, самые отчаявшиеся ведут бесконечные ссоры с такими родителями, либо просто разрывают с ними отношения. Что, к слову, не является успешной сепарацией. Потому что неоконченные конфликты будут тянуть человека назад и мешать ему спокойно реализовываться в своей жизни.
Мы уже выросли и иногда даже не помним, что именно делали наши родители и как они себя вели, когда мы были маленькие. Но поверьте, настолько зависимые люди редко меняют паттерны своего поведения.
Скорее всего, если сейчас в отношениях с кем-то из родителей (или с тем, кто исполнял его функции) вы наблюдаете нечто из нижеперечисленного, то у него есть проблемы с собственной сепарацией. А значит, вполне понятно, почему вам тяжело обрести собственную автономность:
- Ваш родитель всегда берет на себя ответственность за все, что чувствуют другие люди и считает себя виноватым в их переживаниях.
- Родитель зависит от одобрения и оценки других членов семьи.
- Всю свою энергию родитель направляет на решение проблем окружающих и втайне ведет счет того, чем он пожертвовал ради этого.
- Родитель делает все, чтобы угодить другим.
- Родитель плачет или обижается, чтобы получить от вас то, что ему хочется.
- Родитель манипулирует чувством вины или стыда, чтобы вы вели себя так, как он считает нужным.
- Родитель часто бывает в позиции «жертвы» по отношению к вам или с другими членами семьи.
- Родитель часто упрекает вас в неблагодарности, черствости, равнодушии и эгоизме.
- Для родителя не существует ваших границ.
- Вам сложно ответить родителю «нет», когда он что-то хочет или требует.
- Родитель часто прямо говорит или косвенно дает понять, что другие не видят, не ценят или не замечают его вклада и усилий. При этом обычной благодарности для него недостаточно.
- Вы не можете прямо говорить о том, что вам не нравится, потому что родитель расценивает это как обвинение.
- Ваши желания, которые не совпадают с представлениями вашего родителя, он расценивает как предательство.
- Ваш родитель не может находиться в одиночестве.
- Как только у вас появляется больше самостоятельности, то у родителя случаются какие-то проблемы, к решению которых вы, по его мнению, должны быть причастны.
- Вам часто кажется, что родителю хочется, чтобы вы особым образом доказывали свою преданность ему, во всем с нем соглашаясь и выполняли все, что он требует.
Юлия Пирумова
2 минуты
15 июля 2023