19,4 тыс подписчиков
Вы постоянно критикуете и обвиняете других.
Вы ищете в другом человеке пятно, какой-то недостаток, который позволит вам расслабиться и не считать, что его идеальность вам угрожает. Вы можете просто выхватывать взглядом людей с улицы и выискивать, чем они хуже вас. Если у вас есть вина за то, что вы не создали семью или не родили ребенка, вы будет смотреть на женщин, идущих за руку со своими детьми и думать: они настолько хуже меня, некрасивые, толстые, глупые, а в них есть ребенок, а у меня нету. Как так?!
И если кто-то при вас откроет свою уязвимость, признает свой недостаток, вы с радостью мысленно и может быть даже вслух накинетесь на него. Да как так можно, уже совсем такой дурой быть?? Да как так можно?! И вы облегчите себе душу, вылив на такого человека все свои токсичные отходы, которые у вас в голове циркулируют и на постоянной основе ваш Внутренний критик их производит. А для вас слабости и недостатки иметь недопустимо, ошибки надо тщательно скрывать.
Вы минимизируете обесцениваете свои чувства, свои мысли, свои мнения, свои ценности, потому что, когда вы росли вам постоянно говорилось и подтверждалось действиями, что это не важно. Только мнение, чувства, мысли, действия, ценности - родителя Нарцисса важны, а ваши нет. Или это вообще просто игнорировали. Теперь вы поступаете, так же, как тогда поступали ваши абьюзеры.
#надеждасемененко #обесценивание #абьюзивныеотношения
1 минута
15 июля 2023
243 читали