24 подписчика
И, кстати, спорт сегодня был ✅
Я прекрасно понимаю, что нахожусь в оооочень физически неразвитой форме, сложно даётся практически всё, особенно зная свои данные и прошлую растяжку, но наш организм уникальный. Он способен откликнуться, ответить нам, помочь нам, если мы поможем ему, обратим на него своё внимание 👋 главное делать всё постепенно, расслабленно и чувствовать именно свои потребности. Не торопитесь за один день вернуть форму, нужно время 🫶
Около минуты
15 июля 2023