134 подписчика
Почему лично я против марафонов и различных быстродостигаторов?🤔
➡️ Такие мероприятия истощают ваши силы.
И вы на тревоге и страхе, выжимаете из себя всё - это равенство - насилия над собой!
➡️ Затем организм компенсирует затраты и физические и психологические.
Сколько много примеров после марафона худели, умнели, приобретали навык, полезные привычки, а потом всё возобновлялось заново - набирали вес ещё больше, знания были не нужны и т.д.
💯 Важен баланс, это даёт стабильность и последовательность - и эта взрослая позиция!
🧘♀️ Лучше идти малыми шагами к своей цели - но регулярно!
Хочешь так же, вступай в мой клуб https://vk.com/clubkseniya108
А ещё люди, которые обещают Вам ОЧЕНЬ быстрых результатов, к примеру за месяц или за пару занятий - попросту пи...ят😅 (извините, по другому не сказать)...
☝️️Ибо такого не бывает, только в сказке "Попросил старик золотую рыбку о новой избе, пришёл домой, а вместо старой - роскошные аппартаменты!"
Благодарю за внимание 🙏🌺
Около минуты
15 июля 2023