25,8 тыс подписчиков
Хотите незаметно приучить себя есть меньше и начать худеть?
Есть простое решение!
Питайтесь также, как и питались, но каждый день накладывайте себе еды меньше на одну ложку.
Это мало и незаметно. Но в конце недели, Вы уже будете есть на 7 ложек меньше. А это вполне ощутимо.
Ваш желудок постепенно и незаметно для себя начнет привыкать к меньшему поступлению пищи и будет уменьшаться, а Вы сможете достигать чувства насыщения с меньшим количеством пищи.
Попробуйте!
Около минуты
15 июля 2023
354 читали