1267 подписчиков
Вопрос психологу.
"Как победить свою лень? Дома бардак и гостей не позовёшь. Руки опускаются".
___________________
Важно понимать, что лень - это своего рода тоже активность. Неделание.
И, если, мы часто делаем то, что не подходит нам, не развивает нас, то лень блокирует нашу активность, чтобы мы не совершали действия против самих себя.
В вашем вопросе даже указан один фактор, который вы блокируете - это приём гостей.
То есть, психика организовывает вашу активность так, чтобы буквально дать вам право и возможность этих гостей на порог не пускать.
Для этого у вас появляется очень серьёзная легальная причина - отсутствие порядка в доме.
Подумайте, как вы себя чувствуете, когда приходят гости.
Кто эти люди? Действительно ли это ваш круг общения?
Не отменяете ли вы себя рядом с этими людьми, стараясь во всём угодить и понравится?
Не чувствуете ли вы напряжение в общении с ними? Постоянных безосновательных мыслей о том, что они вас якобы критикуют?
Подумайте, почему психика блокирует их приход.
Причины могут быть самыми разными.
К примеру, может оказаться, что вам очень хочется быть в глазах ваших гостей хорошим хозяином, душой компании и ещё каким-то идеальным. Тогда ваши действия будут направлены не на удовлетворение ваших собственных потребностей, а на сохранение этого идеального образа.
Тогда, вместо того, чтобы получить удовольствие от времени проведённого в компании друзей, вы будете находиться в напряжении и обслуживании этого образа.
Нет ли у вас таких мыслей рядом со своими гостями:
Интересно, что они подумают обо мне?
Не ерунду ли я говорю?
Не кажусь ли я им смешной?
Иногда, чтобы сохранить хороший образ, мы буквально заставляем себя выступать в роли своеобразного шута: рассказываем бесконечные анекдоты, смеёмся, развлекаем.
Нам важно, как нас отзеркаливают: хорошими или плохими. Нужно, чтобы хорошими. И мы лезем из кожи вон.
Естественно, что после такого состояния рядом с вашими гостями, организм постарается сделать всё, чтобы вы с фактором такого напряжения встречались как можно реже. Вы можете назначить следующую встречу с гостями и прямо перед ней заболеть.
Психика, в свою очередь, тоже имеет свои рычаги блокирования неприятных для нас действий и встреч. Лень прибираться перед их приходом, лень их даже звать к себе.
Поэтому вопрос имеет глубокую тему для изучения и вашей рефлексии.
1 минута
15 июля 2023