"А ещё я посмотрела на ваши ноги, у вас хорошо противопоставленный всем остальным большой палец, а ещё вы учили, что при ходьбе нужно чувствовать, располагать правильно и думать о каждых своих пальчиках..). Я делала так три месяца, и моя кривая на бок стопа исправилась!

Люди жалуются, что дома скопилось много книг, а времени на чтение нет. Товарищи, это не страшно, книги могут помочь в растяжке ног. В этом ролике вы увидите сколько книг я сумел использовать в условиях тотального дефицита времени. Я подложил книги под стопы в целях растяжки мышц бедра ⬇️ В чём секрет? Секрет в том, чтобы не торопиться и не работать на рекорд. Положил 1 книгу - сиди расслабляйся, получай удовольствие. Расслабился, пускают ноги, положи вторую. Кажется невероятным, сколько книг я смог положить себе под ноги всего за 5 минут расслабления. Поэтому я записал ролик. И даю на него ссылку...