16,8 тыс подписчиков
Год назад я не могла подтянуться ни разу
А сейчас я спокойно подтягиваюсь и просто обожаю это упражнение.
Если бы мне сказали 3 года назад, что я буду циклизовать по 10 подтягиваний, я бы не поверила.
И дело не в том, что я стала сильнее, а дело в грамотном подходе и умении использовать свое тело.
Мы часто даем себе установку «я не смогу». Но переборов это состояние, вы удивитесь, насколько ваше тело способно преодолеть любой тип нагрузки.
Вы сильнее, чем вы думаете, верьте в себя и все получится.
Я верю в каждого из вас, мои 🐣❤️
Поля Гром | фитнес и нутрициология
Телеграмм канал: https://t.me/polyaagrom
Около минуты
15 июля 2023
1607 читали