16 подписчиков
Я как-то проводила опрос в сториз и большинство из вас проголосовали за то, что нужно написать пост на тему: «Баня и ГВ»⠀
Ставьте щедрый ❤️, сегодня пост по вашим заявкам 😍
⠀
Итак! В баню и сауну ходить кормящей маме МОЖНО!!! Парьтесь на здоровье 🧖🏻♀️, можно даже с веником 🍃⠀
Не забудьте себя побаловать: сделайте самомассаж (сейчас много разных массажных щёток, банок, рукавиц), нанесите вкуснопахнущий скраб (а если ещё и самодельный, то вдвойне полезно), какой-то уход за волосами, за лицом (рекомендую сделать самомассаж головы #yarko_o_gv_массаж и лица). После можно бережно обмазаться кремушками и выпить вкусного травяного чая 💚
⠀
⚠️ Есть только одна деталь: воздействие тепла усиливает прилив молока и оно может начать подтекать. Это абсолютно нормально, пугаться и паниковать не нужно 😉⠀
‼️ Также, прошу учитывать индивидуальные особенности: есть заболевания, при которых посещение бани противопоказано (необходима консультация специалиста по данному вопросу)!
⠀
У моей подруженьки @lesya_tru была традиция: раз в неделю она и ее подруги оставляли детей папам и шли все вместе в баню, которая находилась на берегу реки.
Это отдых мечта, я бы очень хотела так проводить время с подругами раз в неделю🤩
⠀
🔆 А у вас есть какие-то традиции с подругами?⠀
Вдохновила я вас на посещение бани? ☺️⠀
#yarko_o_gv
1 минута
14 марта 2022