34 подписчика
Быть собой означает проживание собственной жизни и понимание смысла своего существования, построение целей на основе своих эмоций и желаний, а также осознание сильных сторон и внутренних ресурсов.
Психотерапия помогает научиться чувствовать и осознавать себя, учитывая свое место в обществе и отношения с близкими людьми.
Для счастья и психического здоровья необходимы как творческий, так и когнитивно-рациональный подходы к жизни. Мотивация, которая сочетает в себе энергетическую подложку наших эмоций и сознательное планирование, позволяет чувствовать удовольствие и счастье. Будьте собой и идите по пути психологического здоровья!
Около минуты
24 июля 2023