4638 подписчиков
«Я боюсь, что у меня не получится выполнять все рекомендации на сопровождении и мне это не поможет» - так иногда говорят пациенты, когда я им рассказываю про индивидуальное сопровождение.
С Кариной мы провели уже три консультации по вопросам ее питания. И на каждую консультацию у нее накапливалось очень много вопросов, которые можно было бы решить парой сообщений между работой. И решение их на консультации отнимало много времени.
Карина сомневалась, и не решалась пойти на сопровождение. И тогда я решила прояснить, в чем ее сомнения. Оказалось, что Карине неудобно задавать вопросы вне консультации, она думала, что такой вариант работы не для нее, ничего не получится, она не сможет соблюдать рекомендации, выполнять задания, не будет хватать времени.
Развеять сомнения Карине помогло напоминание, что в такой работе нет неудобных вопросов. И когда мы учимся чему-то, то задавать вопросы нужно обязательно. А еще ей нужно было понять, что задания она будет брать только те, что будут ей комфортны в данный момент времени.
После этого Карина решилась на сопровождение и вот что сказала после четырех недель работы:
«Сопровождение помогло мне удержать вес, я стала чувствовать себя лучше, больше успевать сделать за день, у меня улучшилось настроение, появились новые привычки. Благодаря тому, что вы всегда на связи, я получала обратную связь и всегда знала, насколько правильно или неправильно я составляю рацион. Мы всегда могли вместе решить как еще можно улучшить питание в разных ситуациях - дома, в отпуске, на работе. Я без страха теперь выбираю блюда себе в ресторанах. Наконец-то я честно могу себе признаться, что вот я сейчас наелась и больше не хочу. И не толкать еду в себя насильно. Я полюбила себя, представляете! А еще мой супруг заинтересовался моими изменениями в питании, и теперь припрашивает у меня салатики, да и завтракать научился! Он меня так поддерживает! Я очень довольна, что решилась на индивидуальное сопровождение, мне это помогло! Спасибо вам!»
Иногда для того, чтобы принять решение и развеять сомнения, нужно задать несколько уточняющих вопросов. И это будет первым шагом, который приведет вас к результату!
А вы всегда задаете уточняющие вопросы?
1 минута
14 июля 2023
152 читали