30 подписчиков
История одной терапии. Работа с панической атакой.
У клиентки в 15 лет был сильнейший триггер: переезд, родители отдалились, жуткое чувство одиночества
И в момент, когда она ко мне обратилась все эти триггеры повторились и вернулась паническая атака
Тем самым она хотела привлечь внимание окружения, мне плохо, видите?!
чтобы не чувствовать себя одинокой, чтобы на нее обратили внимание
И ее организм просто кричал от этого, она не зная как быть, не обращала внимания на свои чувства и эмоции
Но то, что она пришла ко мне в терапию, уже огромный шаг!
Работа была не из простых, было много слез, сопротивления, понимания, что так, как она живет сейчас дальше просто нельзя, ее тело ей об этом и говорит
главное, в момент терапии появилось решение
Решение того, как быть дальше. Она перестала убегать от эмоций и чувств и встретилась с ними
И от этого ушел и симптом.
Может вернуться? - да конечно, если будет возвращаться в туже точку
Поэтому необходима дальнейшая работа, чтобы сформировать в психике новые паттерны поведения и понимания как быть дальше 🙌🏻
Около минуты
14 июля 2023