167,9 тыс подписчиков
«А составить свой собственный кодекс ценностей — это про то, что есть ценного во мне, или про то, что я ценю в людях?» — вопрос от подписчицы.
Говоря о самооценке, я часто рассказываю о необходимости формирования собственного кодекса ценностей. Давайте разберем подробнее.
Внутренний кодекс ценностей есть у каждого человека — это его мировоззрение, свод правил и приоритетов, по которому он живет. Как же этот кодекс связан с самооценкой?
Когда есть оценка, всегда есть сравнение. Люди с низкой самооценкой сравнивают себя с тем, что о них говорят или думают другие, иными словами, они пытаются подстроиться под чужие стандарты — проигрышная стратегия.
Кодекс ценностей начинает формироваться в детстве. В идеале родители должны дать ребёнку возможность самому построить здоровую систему ценностей — попробовать самостоятельно или на примере других и добровольно выбрать, что «хорошо», что «плохо». В дальнейшем в ходе жизни этот кодекс будет дополняться и укрепляться.
Каждый из нас определяет, что является центром его жизни — у кого-то это семья, у другого — религия, у третьего — карьера. В соответствии со своим кодексом ценностей мы поступаем в дальнейшем: задержаться на работе и завершить важный проект или провести время с детьми, сказать подруге неприятную правду или промолчать и сохранить отношения, потратить день на уборку или уделить время себе.
Если мы следуем своему кодексу, нам будет легче принять возможные неблагоприятные последствия своего выбора и чужую негативную оценку наших поступков. Да, возможно для кого-то наше поведение неприемлемо, но мы-то знаем, почему поступили именно так.
А если внутренний кодекс не сформирован? Или ценности, по которым вы живете, оказались не совсем ваши (кстати, это частая проблема детей, воспитанных авторитарными родителями)? Что делать?
Нужно с нуля построить свою систему ценностей — это процесс небыстрый и довольно сложный. Именно этим мы будем заниматься на курсе «Женская самооценка», новый поток которого стартует уже 24 июля.Первым 100 зарегистрировавшимся на курс даю скидку от 40%!
Чтобы оставить заявку на участие, заполняйте анкету по ссылке https://tl.ashahov.ru/samoocenka_s?utm_source=dzen&utm_medium=social&utm_campaign=purchase_zs&utm_term=post_14072023&utm_content=
1 минута
14 июля 2023
307 читали