18,9 тыс подписчиков
Вы не можете вести дневник наблюдений например, за своими привычками, за своим прогрессом.
Какое бы наблюдение за собой вы не записали в дневник, вы будете чувствовать присутствие, будто за спиной, за плечом стоит этот критикующий родитель. И за любую запись он выдаст вам порцию критики и вы не сможете оценивать себя без восприятия хорошо или плохо. Потому что, если плохо, то этот критик вас съест живьем. Он так вопьется вам в шею и будет грызть, пока всю кровь не выпьет!
А если будет хорошо, он все равно вопьется вам шею и будет говорить это хорошо, но это не достаточно хорошо. "Хорошо" и "достаточно хорошо" не будет никогда. Любое хорошо будет переделано в недостаточно хорошо. И вы будете стыдиться и ощущать хорошо, как плохо. И иногда, даже это хорошо ощущается еще хуже.
#надеждасемененко #внутреннийкритик #критикующийродитель
Около минуты
14 июля 2023
149 читали