25,7 тыс подписчиков
А Вы знаете, что самое главное при занятиях спортом?
Это не правильное питание, и не грамотно составленная программа тренировки. Хотя и это тоже очень важно.
И все же, в первую очередь, от занятий спортом надо получать удовольствие!
Поэтому необходимо выбрать такой вид активности, который будет Вам нравится и который будет приносить Вам моральное удовлетворение.
Только так, Вы будете заниматься регулярно и на протяжении длительного времени, а не бросите начатое через пару недель.
Удачи Вам!
Около минуты
14 июля 2023
355 читали