98 подписчиков
🌟 Без выгорания к успеху: эффективные практики концентрации и расслабления
В современном мире, где стремительный темп работы и постоянные вызовы могут привести к выгоранию, здоровье и благополучие остаются приоритетом.
В свежей статье мы беседовали с признанными экспертами в области продакт-менеджмента, Романом Абрамовым и Сергеем Тихомировым, о том, как они поддерживают эффективность и сохраняют внутреннюю гармонию.
Мы обсудили с Романом и Сергеем практики, которые они используют, чтобы максимально сфокусироваться на работе и войти в рабочую зону. Они также поделились механизмами расслабления, которые помогают освободить ум от перегрузки и предотвратить выгорание. Их ценные советы помогут вам достичь эффективности без ущерба для вашего благополучия.
💡 Узнайте их секреты успешной концентрации и расслабления!
#статья
Около минуты
14 июля 2023